HELP tortue bloquée

Bonjour,
je viens de rentrer, et je me suis apercu qu'une de mes deux sternotherus etait bloquée sous une ardoise, je l'ai vite sorti de là.

A peine sortie de l'eau elle s'est mise a respirer fortement, je l'ai alors gardée en main quelques minutes et l'ai laissé reprendre son souffle.

Alors je l'ai posée sur une ardoise pas trop loin du point lumineux, mais il se trouve qu'elle ne bouge pllus du tout. Quand je met mon doigt elle reagit mais sinon pas de mouvements.

Que puis je faire pour faire en sorte qu'elle s'en remette, et qu'elle sois de nouveaux bien ?

Merci a vous

Laisse la tranquille au sec et au chaud sous lampe cette nuit.

bon ce matin je l'ai retrouvée dans l'eau plutot active; je l'ai regardé un petit peu, tout a l'air d'aller pour le mieux.

Merci du conseil !